من اسباب النحافه كثره النشاط والمجهود البدني - أسباب النحافة وخطوات علاجها

ومعلوم أن الجفاف في تلك الأجزاء يزيد من المعاناة والألم حال البلع وحال التنفس.

من اسباب النحافه كثره النشاط والمجهود البدني، النشاط البدني المرتفع هو أحد الأسباب الرئيسية لفقدان الوزن لأنه بالمقارنة مع الأشخاص الأقل نشاطًا، أو قضاء المزيد من الوقت في وضعيات الجلوس فإن زيادة النشاط البدني سيؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية أو لا يزال والرياضيين الفرديين الذين يمارسون الرياضة بانتظام أخف من غيرها.

وهناك حالات أخرى تصاب بنقص الوزن لضعف في الشهية، ولها أسباب عضوية، مثل: ضعف أمراض الكلى، وأمراض الغدة الدرقية، والكبد والأورام الخبيثة، فضلاً عن السبب النفسي وهو الأكثر لحدوث النحافة.

عسل كبيرة على الريق صباحا 8- تناول 7 حبات من التمر مع كوب من الحليب او اللبن اقلها مرة باليوم 9- شرب العصائر الطبيعية الطازجة لزيادة كفاءة الجهاز الهضمي 10 - شرب النباتات العطرية البابونج ، اليانسون ، الزعتر، الميرمية ، النعناع ، اكليل الجبل ،.