فاكهة التين - فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

medicalnewstoday.

Edited.

فوائد فاكهة التين الخاصة بالأطفال من المهم جدًا تناول الأطفال لفاكهة التين؛ لأنها تعد مصدرًا غذائيا هامًا يساعدهم على النمو، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بالأمراض الوراثية وتساعد على تحسين نمو العظام والأسنان.

ما فوائد التين للحامل والجنين لا تتوفر معلومات حول فوائد التين والجنين خاصةً، وكما ذُكر سابقاً فإنَّ التين الطازج والمجفف غالباً آمن للحامل عند استهلاكه بالكميّات المعتدلة الموجودة في الطعام، ولكن لا توجد معلوماتٌ كافيةٌ لمعرفة ما إذا كان آمناً بالكميات الكبيرة المستخدمة كدواء، وبشكلٍ عام تُنصح الحامل بتناول الأصناف المختلفة من الفواكه الطازجة بكمياتٍ وفيرة خلال فترة الحمل، إذ يمكن أن يساهم ذلك في المحافظة على صحّة الأمّ والجنين؛ وذلك لاحتوائها على كميّاتٍ كبيرةٍ من الفيتامينات، والألياف الغذائية، والعناصر الغذائية الأخرى.