يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على كمية صغيرة من الكافيين، مما يساعد على تقليل التعب وتحسين مستويات النشاط البدني.
له أثر مضاد للبكتريا والفيروسات: بحسب الدراسات العلمية الأخيرة فإن الشاي الأخضر يحافظ على جسدك محميا من الإصابات البكتيرية والفيروسية المتنوعة بداية من الأنفلونزا وحتى السرطان.
فوائد الشاي الأخضر على الريق الشاي الأخضر فوائد كثيرة ولكن هل يوجد أضرار تنتج عن شرب كوب يوميا على معدة فارغة، تناول الشاي الأخضر على الريق يفيد الجسم في حالة التخسيس، حيث يقوم بتحفيز الجهاز الهضمي ويعمل على المساعدة في إنقاص الوزن بسهولة وسرعة، كما يساعد الشاي الأخضر على التركيز وتقوية الذاكرة، وتقوية المناعة لدى الشخص، ولكن لا تتناوله صباحا بشكل متكرر يوميًا حيث يؤدي ذلك إلى أضرار عديدة وله خطورة على الجسم، وقد تعرض جسم الشخص إلى الخطر، لذلك تجنب تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة يوميًا.