در واقع موز در صورتی که رسیده باشد، ملین است و در عین حال برای درمان اسهال ساده و اسهال خونی مفید است و بهبود زخم های روده را تسریع می کند.
بهبود استخوان با مصرف موز موز برای مبارزه در برابر سرطان در تحقیقات ژاپنی ها، موز کاملا رسیده با خال های سیاه ماده غذایی ویژه ای دارند که می تواند با سرطان مبارزه کند.
علاوه بر این، موز حاوی مقدار مناسبی منیزیم است که برای سلامت قلب نیز مهم است.
علیرغم جستجوی فراوان برای پیدا کردن سرنخی در مورد ارتباط مصرف موز در بارداری و افزایش خطر ابتلای جنین به بیماری یرقان زردی ، به نظر می رسد با توجه به منابع انگلیسی زبان موجود چنین چیزی صحت نداشته باشد.
بهبود سریعتر همه ما می دانیم که موز منبع اصلی پتاسیم است.
پتاسیم ممکن است با افزایش سن، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهد.