اختبار القلق والتوتر والاكتئاب - اختبار القلق والاكتئاب /
اختبار القلق والاكتئاب /
اختبار 15minutes4me بالعربي
اختبار القلق والتوتر والاكتئاب
رابط اختبار القلق والتوتر والاكتئاب idrlabs
وهذا الاختبار للحالة النفسية، يرجع إلى مراجع علمية وطبية ضخمة، تحت إشراف طبي.
لكن القلق المزمن يمكن أن يكون منهكًا ويؤدي إلى أفكار ومخاوف غير عقلانية تتعارض مع حياتك اليومية.
مرض الاكتئاب وعلاجه ومن الجدير بالذكر أن الأسئلة السابقة يتنم تقيمك صحتك النفسية على أساسها، وهذه الأسئلة قام بوضعها خبراء بالصحة النفسية لقياس مدى حالة القلق والاكتئاب التي تعاني منها، لذلك ، وإرشادك إلى ما يجب عليك فعله للتخلص من حالة القلق والإكتئاب إذا كنت تعاني منها.
انواع القلق واعراضه
وأهم شيء أعاني منه هو سرعة الغضب، وخاصة عندما يكون هناك ضغوط حياتية، وكذلك أعاني من عدم نسيان الخطأ بسرعة لمن أخطأ معي؛ مما يؤثر سلباً على نفسيتي، حيث أنعزل وأبدأ أفكر سلبياً، وأتمنى الموت سواء كان من أخطأ أنا أو الآخر، أنا والله أتعذب ولا أعرف ما الحل؟ كيف أتخلص من رواسب الماضي التي تعيق تحسين علاقتي بالآخرين، وخاصة أهل بيتي الذين ما زالوا مصرين على نفس أخطائهم معي؛ فهذه طباعهم؟ وطالما هم كذلك لست أستطيع نسيان هذا الأمر والتواصل معهم.
يساعدنا التأمل الواعي على معالجة العالم من حولنا وإعادة الاتصال به.
سنحزر طبقتك الاجتماعية من شكلك.
- Related articles
2022 www.conventioninnovations.com