نمو الشعر يولد الجميع بعدد معين من بصيلات الشعر، والذي يبلغ حوالي ٥ مليون بصيلة في أنحاء الجسم المختلفة.
لا يجب أيضًا تجاهل شرب كميات كافية من الماء يوميًا، وتجنب السلوكيات المضرة بالشعر مثل تعريض الشعر للحرارة والرطوبة العالية.
على الرغم من إمكانية الحصول على الحديد من مصدر نباتي، ولكن الجسم يمتص الحديد من المصادر الحيوانية بكفاءة أكبر.