للدخول للموقع: اضغط هنا learningpat تحميل برامج مجانية.
من فضلك، تأكد من الحصول على تشخيص دقيق عن طريق استشارة طبيبك الخاص وذلك فيما يتعلق بأية مشكلات صحية أو أعراض مقلقة تشعر بها.
ممارسة الرياضة ممارسة الرياضة ليست جيدة فقط لجسمك، وجد الباحثون أن إضافة التمارين البدنية إلى روتينك اليومي يساعد عقلك أيضًا على تجاهل المشتتات.