ونجد أن الشخص لديه سمنة عندما يساوي مؤشر كتلة الجسم ثلاثين أو أكثر، أما إذا أعطاك المؤشر أن كتلة الجسم 25، أو أكثر، فذلك يعتبر زيادة في وزنك، وفي الحالتين تكون مُعرض للإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة.
انخفاض قوة الذاكرة والوظيفة المعرفية الآثار الجابية للوجبات السريعة غالبًا ما تكون الأطعمة السريعة مثل: البرجر، وبعض الأطعمة المقلية، والميلك شيك غنية بالدهون المشبعة.
نقص في العناصر الغذائية الأساسية : الغذاء المتوازن يحتوي علي جميع العناصر الغذائية الأساسية التي تعتبر ضرورة أساسية لبناء الجسم.
مشاكل اطفال المدارس على صعيد متصل قالت دراسة أمريكية حديثة اجريت على أطفال المدارس إن تناول الوجبات السريعة قد يؤدي إلى تراجع نتائج الأطفال في الامتحانات في الرياضيات والعلوم والقراءة.
كما أن الحليب كامل الدسم غني بالبروتينات.
وطالبت المنظمتان الحكومات حول العالم بضرورة وضع قواعد إلزامية على صناعة الأطعمة والمشروبات.