السعرات الحرارية في الخس - السعرات الحرارية في السيزر سلاد مع وصفة تحضيرها

السعرات الحرارية — الكربوهيدرات — العناصر الغذائية في الخس السعرات الحرارية — الكربوهيدرات — العناصر الغذائية في الخس السعرات الحرارية — الكربوهيدرات — العناصر الغذائية في الخس القيم والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الخس العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة % تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 15 kcal 1% السكريات الكربوهيدرات 1 غرام 0% بروتين 1.

ويجب أن تضع في اعتبارك أن استخدام شرائح الدجاج المقلي والمخبوز بدلاً من استخدام شرائح الدجاج المشوي في إعداد طبق سلطة دجاج السيزر ، ودهن قطع الخبز بالزبد قبل تحميصها كل ذلك سيؤدي إلي زيادة عدد السعرات الحرارية لسلطة دجاج السيزر.