وتتضمن اختلالات الاحتبال مرفق لاعبى التنس، ومتلازمة النفق الرسغي — والتي تؤثر على اليدين، والرسغين، والساعد، كما تتضمن متلازمة النفق الكاحلي التي تؤثر على القدم.
القيام بالتمارين الرياضية إن التمارين الرياضية هي أحد الطرق التي تساعد على التخلص من الغازات، إذ إن الحركة تسهّل من عملية خروج الغازات من الجسم.
و تجنب البقوليات بكثرة لأنها تؤدي إلى انتفاخ.