أما عن إجابة سؤال هل المعدة تسبب الخوف والهلع؟ نتوصل إلى أن هناك ارتباط كبير بين المشكلات التي تصيب المعدة وبين الإصابة بالهلع والخوف؛ لأن هذه المشكلات من الممكن أن تؤثر بشكل سلبي على الحالة النفسية للمصابين، وسنذكر لكم بعض أمراض المعدة من خلال السطور التالية.
اقرأ هل القولون العصبي يسبب آلم اسفل الظهر.
النوم النوم الكافي و المنتظم يحسن المزاج و يقلل التوتر 4.
تقسيم وجبات الطعام الى وجبات صغيرة تجنّبًا للانتفاخ والغازات.
تختلف المحفزات من شخص لآخر ، مما يجعل من الصعب تسمية أطعمة أو ضغوطات معينة يجب على كل شخص مصاب بالاضطراب تجنبها.
كثيرًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي من القلق والخوف والاكتئاب ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.