تدخل السرعة في العديد من الرياضات الجماعية ككرة القدم والسلة واليد - السرعة 2 » المكتبة الرياضية الشاملة

ممارسة الرياضة نشاط أساسي و ضروري لصحة و بناء الجسم ، حتى و إن أخطأنا و لم نقم بذلك بشكل دوري ، فهذا لا ينفي أهميتها البالغة ، وهناك عدد من الألعاب الرياضية المفيدة و التي تمارس بشكل جماعي ، فيمكنك ممارستها مع أصدقائك أو أولادك ، و الألعاب الجماعية بشكل عام تنمي روح الفريق و العمل الجماعي بين اللاعبين بعضهم البعض ، و هي ألعاب يمكن تعلمها و ممارستها و تعليمها لأبنائك حتى تصبح الرياضة عادة أساسية في حياتنا ، و قد جمعنا لحضراتكم مجموعة من أفضل الرياضات الجماعية في هذا المقال.

وحتى يستطيع اللاعب الجري بسرعة أكبر يجب على عضلات قدم اللاعب أن تنقبض بسرعة أكبر لكن الدماغ والأعصاب يجب أن يتعلموا ويتدربوا على التحكم بهذه الحركات السريعة باقتصادية عالية.