نضع اللحمة المفرومة مع إضافة أيضًا لها رشة الملح والفلفل الأسود والبهارات، ونتركها على النار حتى تنضج مع ضرورة التقليب بين فترة وأخري، حتى نتأكد من أن اللحمة قد نضجت تمامًا.
نخفق البيض مع الملح والفلفل الأسود والحليب جيدًا ونضع هذا الخليط على وجه الصينية وندخلها الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة تتراوح من ثلث ساعة حتى نصف ساعة حتي يصبح لون الجلاش ذهبي.
ما هي ابر اوزمبك للتنحيف ما هي ابر اوزمبك لل تجربتي مع شاي نسمتي الاخضر للتخسيس تجربتي مع شاي نسمتي الاخضر للتخسيس شاي نسمتي الأخضر من أفضل أنواع الشاي في المملكة.