Combine cucumber with 2 tablespoons of yogurt to form a smooth paste.
Mix a few drops of almond oil in 1 teaspoon of yogurt.
يبدو أن التأثيرات تكون أقوي بين الأشخاص الذين سبق تشخيص إصابتهم بأرتفاع ضغط الدم.
فيتامين D هو أحد المكونات التي لا يحتوي عليها الزبادي بشكل طبيعي ، علي الرغم من أنه كثيرًا ما يتم استكماله به.
الزبادي مصدر للبروبيوتك ومعزز للهضم يعد الزبادي مصدرًا غنيًا بمادة البروبيوتيك، وهي البكتيريا النافعة التي تتواجد بشكل طبيعي داخل الأمعاء و، وكلما كان توازن بيئة البروبيوتك سليمًا كلما كانت عمليات الهضم أسهل.
ويحرص العديد على تناول.