فوائد الذرة المسلوقة - فوائد الذرة المسلوقة المذهلة للعين والجسم والحامل
Recent Posts
نشأت في المكسيك.. فوائد الذرة الصفراء وما تحتويه من سعرات حرارية
فوائد الذرة الصفراء المسلوقة في انقاص الوزن
5 من أهم فوائد الذرة المسلوقة
ما فائدة الذرة المسلوقة؟
ما فوائد الذرة المسلوقة؟ وهل تفيد مرضى السكر؟
فوائد الذرة المسلوقة ممتازة لتقوية الذاكرة
فوائد الذرة المسلوقة
تساعد الذرة أيضًا الناس على الشعور بالشبع دون تناول الكثير من السعرات الحرارية.
46 0.
القيمة الغذائية التي تحتويها الذرة المسلوقة : فيتامين ج : تعد الذرة المسلوقة وسيلة صحية لزيادة كمية فيتامين ج في الجسم فكل كوب ذرة مغلي يمد الجسم بحوالي 8,2 ملجرام وهذه النسبة تشكل 11 % من النسبة التي تحتاجها المرأة يومياً.
ما فائدة الذرة المسلوقة؟
ومن الجدير بالذكر أن الذرة تمتلك مؤشرا جلايسيمياً متوسطاً، ويُعبّر المؤشر الجلايسيمي بالإنجليزية: Glycemic index عن تأثير الأطعمة المختلفة في سكر الدّم، وفي حال الإصابة بداء السكري يجب ، لذلك من الممكن إدخالها ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري، ولكن بكمّيات معتدلةٍ ومحدّدة.
pfaf.
.
- Related articles
2022 www.conventioninnovations.com