الماتشا لاتيه - طريقة عمل الماتشا لاتيه
شاي الماتشا
Vital Proteins, لاتيه كولاجين الماتشا، فانيليا، 9.3 أونصة (265 جم)
فوائد شاي الماتشا الصحية وتحضير الماتشا للتخسيس
فوائد شاي الماتشا للتنحيف
فوائد شاي الماتشا الصحية وتحضير الماتشا للتخسيس
أما الماتشا فهي نوع من أنواع الشاي الأخضر، لكنها تختلف عن الأشكال التقليدية للشاي فهي لا تأتي على شكل أوراق شاي يتم نقعها في الماء ثم شربها بل تأتي على شكل مسحوق مصنوع من أوراق الشاي المطحونة فعند شربك لشاي الماتشا تتناول الأوراق كاملة بكامل فوائدها الغذائية.
أظهرت إحدى الدراسات الصغيرة أن تناول شاي ماتشا وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة عمل على بنسبة 17٪.
نظرت إحدى الدراسات التي شملت 23 شخصًا في كيفية أداء الأشخاص في سلسلة من المهام المصممة لقياس أداء الدماغ.
- Related articles
2022 www.conventioninnovations.com