اسباب تاخر الدورة الشهرية - أسباب تأخر الدورة الشهرية للفتاة العذراء

الأمراض المزمنة الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض الاضطرابات الهضمية يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.

الضغط العصبي يمكن للضغط العصبي أن يغير هرموناتك، ويغير روتينك اليومي، وحتى يمكنه أن يؤثر على الجزء في دماغك المسؤول عن تنظيم دورتك الشهرية وهو الهيبوثالمس.

يمكن أن تأتي الدورة الشهرية مرة واحدة كل عدة شهور حتى تنتظم بعد سنة إلى سنتين من البلوغ.

لذلك، يتعين على المرأة للتخلص من الإجهاد، أن تواظب على ممارسة تمارين التأمل، مثل اليوجا، وتحتسي المشروبات العشبية المهدئة للأعصاب وتحصل على قسطٍ كافٍ من النوم كل ليلة.